演奏も歌を歌うことも身体全体を使って行なう行為です。身体の基本構造や動かし方を学ぶことによって、余分な緊張を抑制し、身体の「チューニング」ができるようになります。この講座では、アレクサンダー・テクニークの基本原理、指導するときのことばの使い方、教師と生徒の関係、手を使って導くこと、演奏するときの身体の使い方などを学びます。