明けましておめでとうございます。

Well-being（ウェルビーイング）という言葉が使われるようになってきました。身体的・精神的・社会的にバランスのとれた状態で「継続的に幸福である」ことを示します。

Well-being研究では幸福感につながる4つの因子が導き出されています。「やってみよう」「なんとかなる」「ありのままに」「ありがとう」です。前の3つがあれば積極的にコンクールへ参加して楽しめるようになり、結果や学びによっては「ありがとう」も強まるはずです。

お正月は「〇〇してみたい」と考えることでしょう。「やってみよう」と動くことで、きっと新たな境地が開けます。