今日は、近所の公園１周1,280m走で4分34秒の自己記録をマークしたので、独り言っぽい２つ目のエントリーをさせて頂きます。

4ヶ月間、長距離走の練習をせず、しかも先週は、海外出張の余波で仕事が忙しく睡眠不足が続いたという最悪のコンディション、長距離の練習をしていた去年のピーク時でも4分44秒でしたので、約20年ぶりの自己記録更新には、本当に驚きました。

５月の100m走で負けたことを教訓に、走り幅跳びの助走のようにももを高く上げず、横にストライドを伸ばす走りが良かったのだと思います。もう一度、万全のコンディションでトライアルしたいのと、新しい走りの技術で100mのリベンジがしたくなりました。

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